Datas de Inscrição das Corridas
Durante a primeira semana de abril de 2026, duas corridas promovidas pelo Sesc em São Paulo abrirão inscrições, com uma delas sendo gratuita. As inscrições poderão ser realizadas em diferentes datas: a primeira corrida inicia as inscrições no dia 1º de abril às 14h, enquanto a segunda corrida, que é gratuita, terá suas inscrições abertas no dia 2 de abril às 18h.
Etapa do Sesc Campo Limpo
A etapa do Sesc Campo Limpo, localizada na zona sul de São Paulo, faz parte do Circuito Sesc de Corridas. Esta etapa acontecerá no dia 26 de abril de 2026. Os participantes poderão escolher entre completar uma corrida de 6,5 km ou 3 km, sendo que caminhantes e skatistas também têm a oportunidade de participar na prova de 3 km. Para aqueles que utilizam transporte público, a estação de metrô Campo Limpo (Linha 5-Lilás) é a mais próxima do evento.
Desafio Vertical Sesc Avenida Paulista
A segunda corrida, o Desafio Vertical do Sesc Avenida Paulista, exigirá que os competidores subam as escadas do Sesc localizada na Avenida Paulista. O evento ocorrerá no dia 29 de abril de 2026, com horários de início às 19h30. Os participantes subirão do térreo ao 17º andar, com largadas a cada 15 segundos.
Valores e Inscrições
As inscrições para a etapa do Sesc Campo Limpo terão um custo de R$ 20, disponível apenas para quem possui credencial plena válida durante as primeiras 48 horas. Após esse período, as inscrições estarão abertas para o público em geral, permitindo que outros interessados também possam participar.
Para o Desafio Vertical, a inscrição será totalmente gratuita e disponível por meio do aplicativo Credencial Sesc SP ou pela Central de Relacionamento Digital, começando no dia 2 de abril às 18h.
Categorias e Premiações
Na etapa do Sesc Campo Limpo, os participantes serão divididos em categorias específicas. O Desafio Vertical contará com categorias masculina e feminina. Os três corredores mais rápidos de cada faixa etária (16 a 39, 40 a 59 e 60+) receberão um troféu exclusivo. Todos os competidores que completarem a prova receberão uma medalha como reconhecimento pelo esforço.
Como Participar do Evento
As pessoas interessadas em participar devem se inscrever conforme os horários estipulados. Para o evento do Campo Limpo, é necessário ter a credencial Sesc. A inscrição para o Desafio Vertical pode ser feita através do aplicativo e da plataforma digital. É recomendável que os participantes se programem para realizar as inscrições logo no início para garantir sua vaga.
Informações sobre o Circuito Sesc
O Circuito Sesc oferece uma série de corridas ao longo do ano, e em 2026, contará com 12 etapas, incluindo algumas que são novas. Essa iniciativa promova a prática de atividades físicas e incentiva um estilo de vida saudável entre a população, permitindo que corredores de todos os níveis possam participar e se aperfeiçoar.
Dicas para Corredores Iniciantes
Para aqueles que estão começando a correr, algumas dicas são essenciais:
- Comece devagar: Não pule etapas, comece com treinos curtos e aumente a duração gradualmente.
- Use um bom tênis: Invista em um par de tênis adequado que forneça suporte e conforto.
- Crie uma rotina: Estabeleça um horário fixo para suas corridas, facilitando a disciplina.
- Hidrate-se: Beba bastante água antes, durante e após o exercício.
- Ouça seu corpo: Respeite os sinais que seu corpo dá e evite forçar além do limite.
Transporte e Acessibilidade
Acessar as corridas do Sesc é possível através de transporte público, especialmente utilizando metrôs e ônibus. As estações próximas dos locais de corrida estão preparadas para receber os corredores e seus acompanhantes, tornando a experiência mais acessível e tranquila. O Sesc também oferece cuidados para garantir a inclusão de todos, permitindo que pessoas com deficiências possam participar das atividades.
O que Esperar das Corridas Sesc-SP
Participar das corridas do Sesc-SP é uma experiência que vai além da atividade física. Os eventos contam com uma atmosfera amistosa, onde corredores, sejam eles iniciantes ou experientes, compartilham a paixão pelo esporte. Espera-se que as corridas proporcionem não apenas um desafio pessoal, mas também a oportunidade de socializar e fazer novas amizades, além de promover saúde e bem-estar. Com a organização impecável do Sesc, cada participante pode desfrutar de um evento seguro, bem estruturado e motivador.
